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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#生活管理
Q 疼得频繁时，在家可以做些什么？
A 早晨起床后，慢慢喝一杯与体温相近的温水，有助于唤醒整夜僵硬的胃。饭后不要立刻躺下，轻轻走二十分钟左右，疼痛与饱胀会一起减轻。
详细回答
冷水与冰饮会让胃更加收缩。进食从温热的食物开始、先把胃暖起来，负担会小得多。饭后马上趴在桌上或躺下会加重疼痛，请避免。
中医诊所观点
试两周若没有变化，那就有必要查一查胃里究竟停滞了什么、又是怎样僵硬起来的。这些方法也可以当作判断「现阶段能否靠调理收住」的标准。
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