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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 중이염을 악화시키는 음식이나 환경이 있나요?
A 폐를 건조하게 하는 매운 음식·과자류·간접흡연, 그리고 실내 건조한 환경이 중이 점막을 취약하게 만듭니다.
详细回答
악화 유발 음식
- 매운 음식 — 폐열을 가중시켜 이관 점막 충혈을 심화시킵니다.
- 기름진 음식·과자류 — 담음을 생성해 이관 분비물을 끈적하게 만듭니다.
- 찬 음식·아이스크림 — 폐기를 위축시켜 점막 면역력을 낮춥니다.
- 밀가루류 — 체질에 따라 담음 생성을 촉진할 수 있습니다.
악화 환경 요인
- 간접흡연 — 이관 점막 섬모 운동을 억제해 삼출액 배출을 방해합니다.
- 실내 건조 — 이관 점막이 건조해지면 방어 기능이 떨어집니다. 적정 습도(50~60%)를 유지하세요.
- 황사·미세먼지 — 비인강 점막 자극으로 이관 입구 부종을 유발합니다.
권장 식품
도라지(길경, 桔梗) 달인 물, 배 즙은 폐를 윤택하게 하여 이관 점막 회복에 도움을 줍니다.
相关FAQ
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