Question 1

张嘴运动能改善颞下颌关节吗？

Accepted Answer

在无痛范围内是有益的。但强行大张口会使韧带拉伸，适得其反。舌头抵住上颚慢慢张嘴，逐渐增加关节活动范围。

Question 2

压力大时下巴更痛。

Accepted Answer

颞下颌关节是情绪的仓库。愤怒或紧张时，我们会无意识地咬紧牙关。压力使肩膀僵硬、下巴用力，从而加重疼痛。心理放松是治疗的一部分。

Question 3

是智齿导致下巴痛吗？

Accepted Answer

智齿炎症扩散到颌周肌肉时，会导致张口困难和疼痛，此时应优先拔除智齿。但如果拔牙后颞下颌关节疼痛，则是拔牙时长时间大张口造成的颞下颌关节扭伤。

Question 4

打了下颌肉毒素之后嘴巴歪了。

Accepted Answer

极少数情况下，肉毒素扩散到非目标肌肉，导致暂时性麻痹。肉毒素效果消退（3至6个月后）会恢复。期间配合针灸和高频管理可维持肌肉功能，加快恢复。

Question 5

每次张嘴下巴都发出咔哒声。

Accepted Answer

这是颞下颌关节盘脱位后复位时发出的声音（关节弹响）。初期只有声音，但若放任不管，可能导致张口受限或疼痛，声音频繁时需就诊。

Question 6

嚼鱿鱼时下巴酸痛。

Accepted Answer

颌部肌肉（咬肌、颞肌）过度紧张。可能是肌肉酸痛，也可能是韧带拉伤。暂时避免咀嚼坚硬食物，用热敷安抚肌肉。

Question 7

拍照时脸部不对称非常明显。

Accepted Answer

每个人都有轻微的不对称，但如果眼、鼻、嘴的高低差异明显，则应怀疑骨盆-脊柱-下颌整体失衡。单纯矫正下颌是不够的，需要全身体型矫正。

Question 8

脖子、肩膀疼的时候下巴也一起疼。

Accepted Answer

颞下颌关节的中心轴是颈椎第1、2节。因手机颈或直颈导致颈椎歪斜，颞下颌关节也会随之歪斜。不进行颈部治疗（颈椎矫正），颞下颌关节就无法痊愈。

Question 9

牙医建议戴咬合板（夹板），中医诊所有没有其他方法？

Accepted Answer

东济堂优先采用降低对装置依赖、激活颌骨自身功能的治疗。通过针灸、药针、推拿疗法平衡肌肉和关节。只有在结构问题过于严重时，才会辅助性地处方装置（TBA等）。

Question 10

因耳朵疼去了耳鼻喉科，但说没有问题。

Accepted Answer

这是颞下颌关节疼痛放射到耳部的情况（放射痛）。患者感觉耳内疼痛，但实际上是耳朵正前方的颞下颌关节处疼痛。如果张嘴时疼痛加剧，100%是下颌问题。

🦷颞下颌关节/面部不对称