医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 有哪些食物对肌筋膜疼痛综合征有害？我很好奇饮食是否也会影响疼痛。
A 加工食品、油炸食品以及过量的咖啡因和酒精会加剧体内炎症，阻碍筋膜恢复。另一方面，充足的水分以及富含镁和维生素D的食物有助于肌肉放松。从传统韩医的角度来看，减少食用会产生湿气的寒凉油腻食物非常重要。
详细回答
在韩国传统医学中，寒凉油腻的食物会损害脾脏的功能，而脾脏负责消化和吸收，导致体内形成结块的废物（湿气和痰液）。随着这些废物的积聚，气血运行会进一步恶化，更容易形成触发点。因此，减少冷饮、高面粉和高糖食物以及油腻速食的摄入，同时通过温热的食物和规律的饮食习惯来保护消化功能，对于提高治疗效果至关重要。东济堂除了提供中药治疗外，还会根据个人体质提供个性化的饮食指导。
相关FAQ
#식이
#마그네슘
#습담
#비위
#염증