医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 便秘儿童应该吃什么，应该避免吃什么？
A 增加膳食纤维、水和发酵食品的摄入量，同时减少面粉、牛奶和加工食品的摄入量。
详细回答
有益食物：红薯、苹果、梨（富含果胶）、蔬菜和发酵乳酸菌（酸奶）。应避免的食物：白米饭、白面包、零食、快餐和过量牛奶。每日饮水量应至少达到每公斤体重50毫升。
传统韩医诊所观点
传统韩医认为，应限制食用伤脾胃的寒凉油腻食物，并推荐食用芝麻、蜂蜜、梨和萝卜等食物以保持肠道湿润。少食多餐有助于脾胃功能。
相关FAQ
#소아변비
#식이섬유
#수분섭취
#식이관리
#비위