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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 有没有对瘙痒有帮助、值得多吃的食物？
A 梨、莲藕、豆腐等水分较多、能滋润身体的食物可能有帮助。充分饮水以维持体内水分平衡也很重要。不过单靠某种食物并不能从根本上解决瘙痒问题，最好结合整体生活管理一起进行。
详细回答
水分含量高、刺激性小的食物可能间接有助于皮肤保湿。均衡饮食和充足饮水是基本原则。
中医诊所观点
中医认为梨、莲藕、百合等具有滋补津液性质的食材是有益的食物。不过食物只是辅助性调理，要想从根本上改善，还需要同时调理体内津液和热邪的平衡。
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