医疗团队审核
동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#可能性 / 现实性
Q 我分不清这份无力是身体的问题还是心理的问题。该怎么区分？
A 休息后能恢复多少，是一个判断标准。若休息后哪怕好一点，说明偏向身体的恢复力；若做什么都提不起兴趣、情绪持续低落，则心理一侧的比重更大。不过两者常常同时出现，只看一边就会漏掉。
详细回答
若睡是睡了却害怕起床、对从前喜欢的事也失去兴趣，且状态持续两周以上，建议同时接受心理方面的诊疗。相反，若情绪没问题而身体像浸湿的棉被一样沉，则先看恢复力。倦怠耗竭往往正是这两者重叠的形态。
中医诊所观点
本诊所会在提升身体恢复力的同时，一并疏解因紧张而僵硬的部分。但若属于需要心理治疗的状态，我们会建议就诊并同时进行。我们会明确说明：这是单靠任何一方都无法解决的处境。
相关FAQ
#번아웃
#무기력
#우울
#감별