部落格與專欄

檢查正常但腸道總是敏感——腸道和心理同時調理的體質排毒

早上上班地鐵腹痛，忍住會變成病

醫院檢查正常但腹部持續疼痛，這是"神經性"腸易激綜合徵

檢查正常但總是腹脹？——需要放鬆僵硬的胃

每天吃可擠的胃藥會發生什麼：習慣性制酸劑的陷阱

挺直後背，胃也會舒展：掌握慢性消化不良的方法

胃食管反流病透過減肥中藥得以緩解的原因——同一原因的不同表現

胃食管反流病透過減肥中藥得到改善的患者很多。這不是巧合。胃食管反流病和減肥看似不同的疾病,但實際上是源於同一位置的兩種不同表現——胃部積累過多代謝廢物。

晚上躺下時胃灼熱加重時應立即採取的措施

晚上躺下準備睡覺時，是否經歷過胸部灼熱感嚴重的胃灼熱而失眠？立即向左側臥位，在背後墊枕頭，使上身抬高約15度。這是物理上阻止胃酸反流入食道最快最有效的方法。

喉嚨異物感，吐不出來的真正原因：你的身體在發出訊號

喉嚨異物感的真正原因是壓力和自律神經失衡。這不是真的有東西卡在那裡，而是身體發出的重要訊號。在中醫中，這種症狀被稱為'梅核氣'。

「上班途中地鐵門關上時，肚子就像被絞痛一樣」| 30多歲上班族的腸易激綜合徵腹瀉

「胃裡總是噁心，頭腦像被霧籠罩一樣沉重」| 帶著慢性疲勞生活的50多歲上班族的慢性胃炎和頭暈

「喉嚨裡總像卡著刺一樣」| 壓力大的40多歲上班族的反流性食管炎異物感