
醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 第7周了,體重停滯了。是中藥沒有效果了嗎?
A 停滯期是每個人都會經歷的正常過程。體重秤的數字停止了,但實際上這是體脂肪減少、肌肉增加的健康訊號。
詳細回答
第三階段藥物(7-9周)是身體在急劇減重後恢復調整的時期。即使體重看起來停滯,實際上體脂↓肌肉↑正在同時發生,您可以感受到衣服的合身度和體型的變化。這個時期如果急於斷食,反而會導致肌肉流失,之後引起反彈。
韓方診所觀點
在停滯期,將解毒丸從30粒逐步增量至40-100粒,以促進廢物排出。保持大便呈順暢的水樣便無硬塊狀態,1-3周內體重減少將重新開始。
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