醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#預後 / 恢復
Q 已經第7週了體重卻停了，是中藥不起作用了嗎？
A 平台期是每個人都會經歷的正常過程。體重計上的數字雖然停滯，但實際上體脂肪正在減少、肌肉正在增加，是健康的信號。
詳細回答
3號藥（第7~9週）階段是身體在快速減重後進行調整的時期。雖然體重看起來停滯不前，實際上體脂肪在減少、肌肉在增加，你可能會感覺到衣服的合身度和體型正在變化。如果在這個時期急躁地硬撐、挨餓，反而會導致肌肉流失，日後更容易反彈。
韓方診所觀點
在平台期，我們會將排毒丸從30粒逐步增加到40~100粒，以促進廢物排出。只要保持大便順暢、呈無結塊的水樣狀態，通常1~3週內就會重新開始減重。
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