腔瀉期間與其為了讓腸道休息而盲目禁食，不如少量多餐進食易消化的食物，這有利於康復。米湯、白粥、覆熊腔菜、香蕉等刺激小的食物較為適宜，冷食、油膩食物、乳製品、高纖維食物應暫時迴避，直到症狀緩解。

中醫診所視角

中醫同樣不建議強行清空已受損的脾胃，而是建議用溫熱柔軟的食物少量補充能量。按機體承受的量慢慢進食，幫助消化器官自然恢復節律，是康復的捷徑。