醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#原因說明
Q 只有壓力大的時期喉嚨才發堵。心情真的會作用到喉嚨嗎？
A 會的。緊張持續時，頸肩肌肉最先變硬，身體的自動調節功能被打亂，喉嚨的感覺隨之變敏感。這不是錯覺，而是肌肉與神經上實實在在的變化。
詳細回答
焦慮或緊張時呼吸會變淺，頸前的肌肉持續用力。這種狀態持續幾天，每次吞嚥就會有卡住的感覺。二十到五十歲的上班族多見，正是因為背後有長期的緊張。
中醫診所觀點
門診中我們先問從什麼時候開始、在哪些時期加重。若與彙報、演講、考試等特定場景重合，就必須一併調理那個環節。僅靠用鼻子深而慢地呼氣這一練習，許多人的喉部緊張就會明顯減輕。
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