醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 哪些食物或習慣會加重異物感？
A 咖啡與酒、過晚的晚餐與夜宵、油膩食物最為典型。胃排空慢，刺激就會上達喉嚨。碳酸飲料與辛辣食物也會刺激咽喉黏膜。
詳細回答
尤其睡前兩三小時內進食，加上平躺的姿勢，會整夜製造刺激。早晨喉嚨最難受的人，請先從晚餐時間開始檢視。吸菸直接刺激咽喉黏膜，對異物感最為不利。
中醫診所觀點
與其把清單全部遵守，不如找出自己反應最大的兩三樣，這樣才真的能堅持。記錄幾天，答案通常出現在傍晚時段和某一種飲品上。
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