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동제당한의원·崔长赫 韩医师院长
#饮食 / 诱发因素
Q 哪些食物或习惯会加重异物感？
A 咖啡与酒、过晚的晚餐与夜宵、油腻食物最为典型。胃排空慢，刺激就会上达喉咙。碳酸饮料与辛辣食物也会刺激咽喉黏膜。
详细回答
尤其睡前两三小时内进食，加上平躺的姿势，会整夜制造刺激。早晨喉咙最难受的人，请先从晚餐时间开始检视。吸烟直接刺激咽喉黏膜，对异物感最为不利。
中医诊所观点
与其把清单全部遵守，不如找出自己反应最大的两三样，这样才真的能坚持。记录几天，答案通常出现在傍晚时段和某一种饮品上。
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