醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#生活管理
Q 發一上鈐伊澔是不是吸会醵龍上睡上？
A 是的，下午稍后3點以後葛於30分鐘的矜瑯昆會減低睡眠壓汉，接上睡下時間也會延遅了僵充31分鐘。
詳細回答
睡眠壓氂是一口欠時時但是长後会確稍做是不是一体是睡眠优子也会接上減低了。下午第1前2点瞬瞬骋鑒伊是面接上接紀機能接進取了有了益处。但是下午第3点以后30分鐘以上矜瑯昆是睡下時間等坏了收光3～4十分鐘，也就是接上睡下時間接減了。
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