即使壓力最初是慢性失眠的原因，但條件反射性覺醒——即「我睡不著」的感覺——之後會成為維持失眠的獨立因素。換句話說，即使沒有壓力，人們也會習慣性地保持清醒。由於認知行為治療（CBT-I）和韓醫治療能夠直接矯正這種模式，即使壓力情境沒有完全消除，也能達到有效的治療效果。在東濟堂韓醫診所，我們指導面臨持續壓力的上班族，將治療目標放在「改變身體反應而非環境」上。我們透過疏肝補血來提高身體對壓力刺激的反應閾值。實際上，我們的目標是在2到3個月的治療後，讓患者在同樣的壓力下也能睡得更好。