醫療團隊審核
동제당한의원·崔長赫 韓醫師院長
#飲食 / 誘發因素
Q 喝酒第二天或吃撐之後特別容易心悸，這也有關係嗎？(49歲·個體經營)
A 有關係。飲酒後第二天因脫水與自主神經紊亂，心率會升高；暴食後血流集中於消化，心臟工作量增加。集中吃了甜食後血糖回落時，也會出現心悸。
詳細回答
分三種情況來看。
飲酒次日：酒精透過利尿作用造成脫水並擾動電解質。加上睡眠質量下降，第二天交感神經佔優勢。這就是常應酬者說「每逢週末就心悸」的原因。
暴食之後：血流集中到消化道，心率代償性升高。尤其深夜吃撐後立刻躺下，心悸與燒心會一起出現。
甜食之後：血糖急升後回落時，身體會釋放腎上腺素。心悸、冷汗、手抖、飢餓感成套出現。常見於不吃正餐、以零食充數的人。
應對很簡單：減少飲酒的量與頻率並充分飲水；晚餐適量並在睡前3小時前結束；甜食不要單獨吃，與蛋白質搭配。
中醫診所觀點
暴食、飲酒後的心悸，韓醫學看作脾胃負擔上衝至胸的狀態。腹脹、頻繁打嗝、胸中心慌是典型組合。這類患者與其處理心臟，不如理順消化，心悸也會隨之減少。
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