心悸·心慌

躺下時心悸更突出是非常常見的主訴，原因有三點疊加。

第一，白天的噪音和活動消失後，體內的聲音相對顯得更響。第二，左側臥時心臟物理上更靠近胸壁。第三，入睡前是一天中緊張放鬆、自主神經切換的時點，心率的波動本身就更大。

多數情況下換個姿勢(改為右側臥、上半身稍微墊高)或過一會兒就會緩解。但如果每次快睡著時都反覆出現以致失眠，或夜裡因心悸反覆醒來，就還要一併排查睡眠呼吸暫停、甲狀腺問題等。

中醫診所觀點

夜間比白天更重的心悸，韓醫學常解讀為內裡偏幹、熱往上浮的狀態——白天強壓下去的緊張，夜裡浮上來。這類患者往往入睡困難、多夢、口乾。與其強行壓住身體讓它入睡，不如朝補足不足以使其安定的方向，用符合體質的韓藥，並以針灸治療把上浮的緊張往下引。