胸部疼痛（胸壁性胸痛）

持續數年的胸痛通常不是一次事件造成的，而是每天一點點累積的負荷超過臨界點時就以疼痛顯現。因此疼的時候稍作治療會好轉，一到忙碌時期又會復發，如此往復。

把治療目標定為拉長疼痛來臨的週期、降低強度，而不是完全消除疼痛，管理起來會順利得多。以幾周為單位記錄疼痛日誌，確認在什麼情況下加重，需要調整的地方就會清晰起來。

中醫診所觀點

陳舊性疼痛往往不只是痛處周圍，而是頸部與背部整體一起僵硬。我們按一定間隔持續針灸以縮小僵硬範圍，體力下降、恢復緩慢者則同時考慮體質相應的韓藥。最重要的是，真正改變一兩項製造疼痛的生活條件，才是拉長週期的關鍵。