胸部疼痛（胸壁性胸痛）

持续数年的胸痛通常不是一次事件造成的，而是每天一点点累积的负荷超过临界点时就以疼痛显现。因此疼的时候稍作治疗会好转，一到忙碌时期又会复发，如此往复。

把治疗目标定为拉长疼痛来临的周期、降低强度，而不是完全消除疼痛，管理起来会顺利得多。以几周为单位记录疼痛日志，确认在什么情况下加重，需要调整的地方就会清晰起来。

中医诊所观点

陈旧性疼痛往往不只是痛处周围，而是颈部与背部整体一起僵硬。我们按一定间隔持续针灸以缩小僵硬范围，体力下降、恢复缓慢者则同时考虑体质相应的韩药。最重要的是，真正改变一两项制造疼痛的生活条件，才是拉长周期的关键。