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疣／病毒性皮膚病

Q: 疣總是反覆復發，吃增強免疫力的食物會有幫助嗎？什麼食物比較好？

HPV感染後是否長疣、是否自然消退取決於 細胞免疫（T細胞免疫） 的強度。支援免疫的營養素： 鋅（Zinc） — 牡蠣、南瓜子、牛肉中含量豐富。部分研究顯示口服鋅對疣的治療有效 維生素C — 彩椒、西蘭花、獼猴桃、檸檬。支援膠原蛋白合成和免疫細胞功能 維生素D — 三文魚、鯖魚、蛋黃。調節皮膚免疫，陽光照射也很重要 維生素E — 杏仁、葵花籽、菠菜。抗氧化及T細胞功能支援 反過來，抑制免疫的因素：過度飲酒、吸菸、過量攝入果糖和精製糖、慢性睡眠不足、極度壓力。 💡 中醫診所觀點 薏苡仁（薏米） 在本草學中具有解毒、利溼、消腫功效，傳統上用於疣的治療。堅持服用含薏苡仁的中藥方劑或薏仁茶，據悉能刺激對HPV的免疫反應。此外，用 黃芪、人參 補充正氣，可以增強整體皮膚免疫，有助於預防疣復發。

사마귀, 바이러스성 피부질환

의료 감수崔長赫韓醫師院長

醫療團隊審核

동제당한의원·崔長赫韓醫師院長

#飲食 / 誘發因素

Q 疣總是反覆復發，吃增強免疫力的食物會有幫助嗎？什麼食物比較好？

A 對HPV的細胞免疫力越強，疣越容易自然癒合，復發也越少。據瞭解，鋅、維生素C、D、E有助於皮膚免疫和抑制HPV。均衡飲食和充足睡眠是免疫力管理的基礎，薏苡仁（薏米）是中醫傳統上用於抑制疣的食材。

詳細回答

HPV感染後是否長疣、是否自然消退取決於細胞免疫（T細胞免疫）的強度。支援免疫的營養素：

鋅（Zinc）— 牡蠣、南瓜子、牛肉中含量豐富。部分研究顯示口服鋅對疣的治療有效
維生素C— 彩椒、西蘭花、獼猴桃、檸檬。支援膠原蛋白合成和免疫細胞功能
維生素D— 三文魚、鯖魚、蛋黃。調節皮膚免疫，陽光照射也很重要
維生素E— 杏仁、葵花籽、菠菜。抗氧化及T細胞功能支援

反過來，抑制免疫的因素：過度飲酒、吸菸、過量攝入果糖和精製糖、慢性睡眠不足、極度壓力。

中醫診所觀點

薏苡仁（薏米）在本草學中具有解毒、利溼、消腫功效，傳統上用於疣的治療。堅持服用含薏苡仁的中藥方劑或薏仁茶，據悉能刺激對HPV的免疫反應。此外，用黃芪、人參補充正氣，可以增強整體皮膚免疫，有助於預防疣復發。