블로그 2026년 6월 11일
만성 재발성 이석증, 왜 자꾸 반복될까?
의료 감수 최장혁 원장
🧾 Answer First | 핵심 결론이석증은 한 번 치료받고 끝나는 질환이 아닙니다.
특히 만성 재발성 이석증의 경우,
몇 주~몇 달 간격으로 반복되고
특정 자세에서 어지럼이 다시 시작되며
병원에서는 “스트레스 때문”, “피곤해서 그렇다”는 말만 듣는 경우가 많습니다.
한의원에는
👉 이석증이 2번 이상 재발한 분들
👉 약을 먹어도 계속 반복되는 분들
이 많이 내원합니다.
양방의 약물치료만으로는 한계가 분명히 있습니다.이석증 약은
✔ 어지럼증을 일시적으로 완화하는 역할은 합니다.
하지만 재발을 막아주지는 못합니다.
또한 장기간 복용 시
속쓰림
소화불량
멍한 느낌, 졸림
같은 불편함을 호소하는 분들도 적지 않습니다.
결국은 재발을 막는 것이 관건인데
재발을 막으려면 ‘왜 이석증이 반복되는지’를 봐야 합니다.
✅ 이석증 재발의 본질
이석증은 귀만의 문제가 아닙니다.
결국 몸 전체의 균형 문제입니다.
우리 몸을 정수기에 비유하면,
이석은 물속의 작은 입자이고
문제는 필터 기능이 약해진 상태입니다.
과로
만성 스트레스
수면 부족
회복되지 않는 피로
이런 상태가 지속되면
몸의 균형 조절 능력이 떨어지고
이석도 쉽게 불안정해집니다.
✅ 한의학에서 보는 만성 이석증의 원인
1️⃣ 간신음허(肝腎陰虛)
몸의 회복 에너지가 부족한 상태
과로, 스트레스, 야근이 잦은 분들에게 흔함
어지럼 + 피로 + 눈의 피로를 함께 호소하는 경우가 많음
👉 자동차로 치면 엔진오일이 부족한 상태
2️⃣ 담음(痰飮)
몸 속의 노폐물이 제대로 배출되지 못한 상태
머리가 무겁고, 멍하고, 어지러운 느낌이 동반됨
소화가 약하거나 체력이 떨어진 분들에게 흔함
👉 물이 탁해져 균형을 잡기 어려운 상태
✅ 이석증 치료의 핵심
한의원에서의 이석증 치료는
이석을 ‘제자리로 돌리는 것’에서 끝나지 않습니다.
✔ 침 치료 → 기혈 순환, 균형 감각 회복
✔ 뜸 치료 → 몸의 깊은 회복력 강화
✔ 한약 치료 → 체질 개선, 재발 원인 차단
재발하지 않는 몸 상태를 만드는 것이 목표입니다.
✅ 실제 내원 사례
한 달에 2~3회 이석증이 반복되던
→ 치료 후 3~4개월 이상 재발 없음
아침마다 어지럼으로 출근이 힘들던 분
→ 치료 후 일상생활 정상 복귀
※ 개인의 체질과 상태에 따라 치료 기간은 달라질 수 있습니다.
✅ 이석증 재발을 줄이는 생활 관리 팁
✔ 갑작스러운 자세 변화 피하기
머리를 급하게 돌리거나
벌떡 눕는 동작은 피하세요.
✔ 수면 리듬 고정
매일 같은 시간에 자고 일어나는 것이 중요합니다.
✔ 스트레스 관리
가벼운 산책, 스트레칭만으로도 재발 빈도가 줄어듭니다.
✅ 이런 경우 반드시 내원하세요
✔이석증이 2번 이상 재발한 경우
✔약을 먹어도 어지럼이 반복되는 경우
✔어지럼과 함께 구토, 두통이 동반되는 경우
만성 이석증, 이제는 근본적으로 접근해야 합니다이석증이 반복된다면
나만 “운이 나빠서”가 아닙니다.
몸이 이미 재발하기 쉬운 상태가 되어 있기 때문에
그 상태를 바로잡는 치료가 필요한 것뿐입니다.
어지럼 때문에 일상이 무너지는 일이 없도록,
동제당한의원이 함께하겠습니다.
✍️ 동제당한의원 원장 최장혁 감수
