Q 동인천에서 배달 일을 하는 30대입니다. 오토바이를 많이 타고 계단을 반복해서 오르다 보니 엉덩이 한쪽이 너무 아픈데, 이상근증후군이 직업적으로 생길 수 있나요?
A 반복적인 고관절 외회전 동작, 장시간 오토바이 탑승, 계단 오르기 등은 이상근에 만성적인 부하를 줍니다. 특히 한쪽 자세가 고정된 직업군에서 골반 비대칭이 심해지면 이상근증후군이 잘 발생합니다. 직업적 원인이 뚜렷한 경우 치료와 함께 자세·동작 교정도 병행해야 합니다.
Detailed Answer
이상근증후군은 직업적 유발 요인이 뚜렷합니다. 배달 라이더처럼 오토바이를 장시간 타면 고관절이 굴곡·외회전된 상태로 고정되어 이상근이 지속 수축합니다. 계단 반복 오르기, 무거운 짐을 한쪽으로 지는 동작, 오래 서서 한쪽 다리에 무게 싣기도 골반 비대칭을 유발하여 이상근 과부하로 이어집니다. 한쪽만 통증이 심할 때는 직업적 원인이 비대칭을 만든 경우가 많으며, 자세 교정 없이 치료만 하면 재발률이 높습니다.
Korean Medicine Clinic Perspective
한의학적으로 이 유형은 소화·순환 기능을 담당하는 장부 기능 저하와 체내 습기·노폐물이 근육에 정체된 상태에 해당합니다. 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 지나는 경락에 기혈이 울체되면 근육이 만성적으로 굳고 산소·영양 공급이 떨어집니다. 동제당에서는 침·도침으로 경락 소통을 회복하고, 체내 습기와 어혈을 해소하는 내치를 병행해 이상근이 정상 탄력을 되찾도록 합니다. 직업적 반복 동작이 원인일 때는 관절 안정화를 위한 매선 치료도 함께 고려합니다.
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