医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 睡眠時無呼吸を悪化させる食べ物はありますか？
A 酒・鎮静剤・睡眠薬は、祈りの筋肉を過度に弛緩させ、無呼吸を悪化させます。夜遅くに食べ過ぎ・小麦粉・乳製品も胆湿を増やして注意が必要です。
詳細回答
避けるべき食べ物・習慣
- アルコール：胃も筋肉の弛緩を深め、無呼吸の回数・時間を増やします。就寝の3時間前の今週の勧告。減らす食事
同製された議員では、胃の機能を弱める小麦粉、冷たい食べ物、乳製品、油分のある食べ物の切除をお勧めします。これらの食品は胆嚢の生成を促進し、祈りの組織を肥大化させることができます。
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