医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#食べ物 / 誘発要因
Q 強直性脊椎炎に食べてはいけない食べ物はありますか？小麦粉を食べるともっと痛いようです。
A 強直性脊椎炎は腸 - 免疫軸と密接に関連しており、食事管理が重要です。精製された小麦粉、砂糖、加工食品は腸内透過性を高め、全身の炎症を悪化させることができます。一方、オメガ-3が豊富ななど青い魚、野菜、発酵食品（乳酸菌）は腸の健康や抗炎症に役立ちます。完全な食事制限よりも炎症性食品を減らし、抗炎症食を増やす方向が現実的です。
詳細回答
腸 - 脊椎関節軸（gut-joint axis）研究によると、強直性脊椎炎患者の約60％で無症候性腸粘膜炎症が見られます。クローン病・怪良性大腸炎と共有する免疫経路（IL-23/IL-17）があり、腸内細菌銃の不均衡が脊椎炎症を悪化させることがあります。グルテン・精製炭水化物・加工肉摂取が腸の透過性を高めるという根拠が蓄積されており、地中海食の食事がBASDAIの減少と関連するという研究もあります。機能が低下すると、筋肉や靭帯の栄養が不足し、粘着性の老廃物が積み重なり、気血が流れる通路を防ぎます。小麦粉・冷飲食・油性食品は消化機能を傷つけ、このような老廃物を助長する代表的な食品です。東帝党内歯では消火器を元気にして腸内老廃物を除去する解毒的アプローチを内歯の一軸に置き、食事改善と相乗効果を生み出します。また、発酵された韓国伝統食品（味噌・青国章など）は腸内有益菌を増やす機能があり、積極的にお勧めします。
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