医療陣監修
동제당한의원·崔長赫（チェ・ジャンヒョク）院長
#生活管理
Q ガチョウ発乾炎がありますが、体重を減らすことは本当に役に立ちますか？どのくらい減算しますか？
A 体重5〜10％を減らすと膝荷重が平地基準4〜8倍減少し、滑液包の刺激が大幅に減少します。特にBMI 25以上の場合、体重管理が治療効果を高める重要な要素です。膝に負担の少ない水泳やアクア運動で始めることをお勧めします。
詳細回答
膝関節にかかる荷重は体重の約3〜4倍で、体重1kg減量が膝荷重3〜4kg減少につながります。肥満はガチョウ足部位の脂肪沈着を高めて滑液嚢を機械的に刺激し、全身炎症指標（CRP）も上昇させます。低強度の有酸素運動と食事の調整を並行することをお勧めします。膝に積もった老廃物は滑液嚢の炎症を悪化させる直接原因となります。東帝党はガチョウ発乾炎の治療とともに消化機能を活かし老廃物を排出する漢方薬で体重減量を支援し、膝に無理なく実践可能な運動強度を段階的に案内します。
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