ADHD와 음식, 도움이 되는 영양소가 있습니다

진료를 더 구체적으로 시작하려면

ADHD 진료 전에 준비하면 좋은 정보

ADHD는 여러 장면(가정·학교·직장)에서의 정보가 함께 있어야 정확히 판단할 수 있습니다. 전부 준비하지 못하셔도 괜찮습니다. 떠오르는 대로 메모만 해 오셔도 진료에 큰 도움이 됩니다.

• 지금 드시는 약 — 메틸페니데이트 등 ADHD 약, 수면제, 정신과 약을 포함해 주십시오. 함께 쓸 때의 복용 간격을 이 목록을 보고 정합니다.
• 증상이 언제부터였는지 — 정확한 날짜보다, 초등학교 저학년 무렵이었는지 최근 몇 년 사이였는지가 더 중요합니다. 아동기 기록(생활기록부, 성적 변화)이 있으면 큰 도움이 됩니다.
• 가장 힘든 증상 세 가지 — 집중 유지, 충동적 언행, 정리·시간관리 가운데 무엇이 가장 힘드신지요. 유형을 가르는 데 도움이 됩니다.
• 학교 또는 직장에서의 어려움 — 성적·평가·인간관계에 구체적으로 어떤 지장이 있는지요. 기능 손상의 정도를 함께 봅니다.
• 가족력 — 부모나 형제 중 비슷한 특성이 있었는지요. ADHD는 유전적 영향이 큰 것으로 알려져 있습니다.
• 수면과 소화 상태 — 함께 나빠진 부분이 있는지요. 들뜬 상태가 오래된 경우 두 가지가 함께 무너지는 경우가 많습니다.
• 지금까지 시도해 본 것 — 효과가 있던 것과 없던 것 모두요. 소용없던 방법을 다시 권해 드리지 않기 위해서입니다.