의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 한약을 복용하면서 직장 생활 등 일상을 유지할 수 있나요?
A 네, 일상을 유지하며 복용하는 것이 원칙이고 물약은 하루 2회, 해독환은 필요 시 취침 전에 몰아서 드실 수 있어 바쁜 분도 무리 없이 진행합니다.
상세 답변
물약은 아침·저녁 하루 2회, 해독환은 낮에 분할 복용이 불편하다면 취침 전 60알을 한 번에 드셔도 됩니다. 화장실 횟수가 늘 수 있어 첫 주에는 일정을 여유 있게 잡으시는 게 좋습니다. 굶는 식단·폭발적 운동은 불필요하며, 평소 식사를 3분의 2로 줄이는 것만으로 충분합니다.
한방 클리닉 관점
한방 다이어트는 몸을 혹사시키지 않습니다. 기초대사를 유지하면서 독소 배출 경로를 열어두는 방식이라 피로나 기력 저하 없이 직장생활을 이어갈 수 있습니다.