의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#치료 단계 안내
Q 3번약·마무리약(7~12주) 단계에서는 어떻게 달라지나요?
A 3번약(7~9주)은 정체기를 뚫고 2차 감량을 이끄는 구간입니다. 마무리약(10~12주)은 보약 개념으로, 위장을 실제 절반 크기로 굳히고 체력을 보충합니다.
상세 답변
3번약(정체기·2차 감량기 7~9주): 누구나 1~3주 정도 체중이 멈추는 구간이 옵니다. 이때 조급해하지 않고 해독환을 30알→40~100알로 증량하면 노폐물 배출이 촉진되어 다시 감량이 재개됩니다. 체지방↓ 근육↑이 동시에 일어나는 시기입니다. 마무리약(보약기 10~12주): 보약 개념의 탕약으로 기력을 보충하면서 감량된 체중을 정착시킵니다. 3개월 후 위장이 실제로 1/2 크기로 줄어 같은 양을 먹어도 예전만큼 살이 찌지 않는 몸이 됩니다.
한방 클리닉 관점
마무리약의 목적은 단순 감량이 아니라 요요 없는 체형 유지입니다. 위장 크기가 줄어들면 과식 욕구 자체가 줄어들어, 의지력 없이도 적게 먹는 패턴이 자연스럽게 몸에 배게 됩니다.
관련 자주 묻는 질문
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