의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 다이어트와 관리를 시작하면 얼마나 지나야 수치가 내려가는 걸 볼 수 있나요?
A 중성지방은 몇 주 안에도 변화가 나타나고, 콜레스테롤은 대개 2~3개월 관리해야 검사에 반영됩니다. 체중과 허리둘레가 줄어드는 흐름과 함께 수치가 개선되는 경우가 많습니다.
상세 답변
지질은 종류에 따라 반응 속도가 다릅니다. 중성지방은 술·정제 탄수화물을 줄이고 운동하면 몇 주 안에도 눈에 띄게 떨어질 수 있지만, LDL콜레스테롤은 대개 8~12주는 꾸준히 관리해야 다음 검사에 반영됩니다. 그래서 보통 3개월 간격으로 재검사하며 경과를 확인합니다. 체중과 뱃살이 함께 줄면 수치 개선도 더 안정적으로 유지됩니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 쌓인 잉여(담음)를 비우는 단계부터 대사를 되살리고 안정시키는 단계까지 순차적으로 진행합니다. 초기에는 몸이 가벼워지고 소화·순환이 편해지는 변화를 먼저 느끼고, 이어서 체중과 지질 수치가 함께 내려가는 경과를 확인하게 됩니다. 소모가 아닌 대사 회복이 목표라, 무리 없이 유지되는 방향으로 속도를 조절합니다.
관련 자주 묻는 질문
#고지혈증
#치료기간
#수치변화