의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#예후 / 회복
Q 약을 줄이기 시작하면 식욕이 잡히기까지 얼마나 걸리나요?
A 개인차가 크지만, 되돌아온 식욕과 대사가 새 리듬에 적응하는 데 보통 몇 주에서 두세 달이 걸립니다. 약을 천천히 줄이며 생활습관을 함께 다질수록 반동이 완만해지고 안정도 빨라집니다.
상세 답변
약을 끊거나 줄인 직후 몇 주가 식욕 반동이 가장 강한 고비입니다. 이 시기에 갑자기 끊으면 허기와 무력감이 한꺼번에 몰려와 무너지기 쉽습니다. 반대로 처방 의사와 상의해 서서히 줄이면서 단백질·근력운동·수면 관리를 병행하면, 대개 두세 달에 걸쳐 식욕과 체중이 새 균형에 자리를 잡습니다. 회복 속도는 감량 기간, 근육량, 생활습관에 따라 달라집니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 흐트러진 소화·식욕을 다잡는 기초부터, 쌓인 노폐물을 비우고 대사를 살리는 단계까지 순차적으로 진행합니다. 약을 서서히 줄이는 동안 한약이 반동의 고비를 완충하므로, 첫 단계에서 "덜 허기지고 덜 처진다"는 변화를 먼저 느끼며 안정 구간으로 넘어가도록 속도를 조절합니다.
관련 자주 묻는 질문
#위고비반동
#회복기간
#적응