의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#감별
Q 우유만 마시면 배가 아프고 설사를 하는데, 과민성대장증후군인가요 유당불내증인가요?
A 우유·유제품을 먹을 때만 증상이 오고 피하면 완전히 사라진다면 유당불내증 쪽이고, 유제품을 끊어도 스트레스나 다른 음식에 배가 아프고 변 습관이 불규칙하면 과민성대장증후군 쪽입니다. 한국 성인은 두 가지가 함께 있는 경우가 많습니다.
상세 답변
유당불내증은 유당 분해 효소가 부족해 유제품 섭취 30분~2시간 뒤 복통·가스·설사가 오는 것으로, 한국 성인의 상당수가 해당합니다. 과민성대장증후군은 특정 음식 하나가 아니라 장 자체가 예민해져 여러 자극에 반응하는 상태입니다. 과민성대장증후군이 있으면 유당에 더 예민하게 반응하기도 합니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 2주간 유제품을 완전히 끊고 음식·증상 일지를 적게 해 증상이 사라지는지 확인합니다. 사라지면 유당 회피만 안내하고, 남아 있으면 장의 예민함 자체를 다루는 과민성대장증후군 치료로 들어갑니다.
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