의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#동반 질환
Q 코막힘 때문에 밤에 잠도 잘 못 자고, 낮엔 머리도 무겁고 두통이 있어요. 이것도 같이 좋아질 수 있나요?
A 네, 만성 코막힘을 줄이면 떨어졌던 수면의 질이 회복되면서 낮 동안의 두통·머리 무거움·집중력 저하 같은 동반 증상도 함께 나아지는 경우가 많습니다. 만성적인 코막힘은 수면의 질을 떨어뜨려 이런 증상으로 이어지기 쉽습니다.
상세 답변
코가 막힌 채 잠들면 호흡이 얕아지고 자주 깨게 되어 수면의 질이 떨어집니다. 이런 수면 부족이 누적되면 낮 동안 머리가 무겁고 두통, 집중력 저하로 이어지기도 합니다. 코막힘만 따로 떼어 보지 않고 함께 확인해야 하는 이유입니다.
한방 클리닉 관점
한방 치료는 코막힘의 원인이 되는 순환과 컨디션을 함께 개선하는 데 집중합니다. 코가 편해지면 수면의 질이 좋아지고, 그에 따라 두통이나 무거운 느낌도 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다.