의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 야간에 발작이 집중되는 이유가 뭔가요? 수면과 관련이 있나요?
A 렘수면 중 시상하부 활성화가 삼차신경을 자극해 자정~새벽에 발작이 집중됩니다.
상세 답변
군발두통 발작은 렘(REM)수면 단계와 강하게 연동됩니다. 렘수면 때 시상하부가 활발히 작동하면서 삼차신경을 과하게 자극하는 것으로 알려져 있어, 많은 환자가 잠든 지 90분 전후(첫 렘수면 구간)에 깨어나는 패턴을 겪습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 새벽 1~3시(축시)를 간경(肝經)이 가장 활발한 시간대로 봅니다. 간화가 쌓인 상태에서 이 시간대에 열이 극에 달해 발작이 터진다고 해석하며, 진료에서는 수면의 질을 높이는 것을 관리의 중요한 축으로 삼습니다.