의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 중이염이 있을 때 생활에서 주의해야 할 것이 있나요?
A 귀에 물 들어가지 않기, 코를 한쪽씩 살살 풀기, 수유 자세 바르게 하기, 간접흡연 피하기가 핵심입니다.
상세 답변
수영이나 목욕할 때는 귀마개를 쓰고, 귀에서 분비물이 나올 때는 귀를 씻지 않습니다. 코를 양쪽 동시에 세게 풀면 이관을 통해 중이로 압력이 전해지므로 한쪽씩 살살 풀어야 합니다. 흡연 환경은 이관 점막의 섬모 운동을 억제해 삼출액 배출을 방해하므로 간접흡연을 피하고, 영아는 눕혀서 먹이면 분유·모유가 이관으로 역류할 수 있어 30도 이상 세워서 수유하는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
황사·미세먼지가 많은 날에는 귀가 후 생리식염수 코 세척과 환기가 중요합니다. 실내 습도는 50~60%로 유지하고, 매운 음식·과자류는 폐열과 담음을 키우므로 줄이도록 안내합니다.