의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 조울증이 안정됐다가 다시 우울기로 떨어진 것 같을 때 무엇부터 해야 하나요?
A 조울증 안정기에 다시 우울기로 떨어진 느낌이 들면 먼저 주치의 진료 일정을 앞당기고, 기상·취침 시간을 일정하게 지키며 술을 끊고 하루 일정을 작게 나눠 유지하는 것이 회복을 돕습니다.
상세 답변
우울기에 항우울제를 스스로 추가하면 들뜬 상태로 넘어갈 수 있어 반드시 주치의와 상의해야 합니다. 최근 생활 변화나 스트레스를 기록해 가면 진료에 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
수면 리듬과 식욕, 무기력 같은 몸 상태를 함께 보고 일상 기능 회복을 돕습니다. 위험 신호가 보이면 정신건강의학과 진료를 먼저 연결합니다.