의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 발목을 자꾸 접지르는데 습관성이 되는 이유가 뭔가요? 고등학교 때부터 반복해서 삐고 있어요.
A 첫 염좌 후 인대가 완전히 회복되지 않으면 관절 주변 고유감각이 떨어져 같은 자극에도 다시 접질리는 만성 발목 불안정증으로 이어집니다. 늘어난 채 굳은 인대가 관절을 잡아주는 힘이 약하기 때문이며, 초기 치료와 재활 부족이 가장 큰 원인입니다.
상세 답변
만성 발목 불안정증(Chronic Ankle Instability)은 급성 염좌 후 인대의 기계적 이완과 신경근 조절 기능 저하가 복합적으로 작용해 발생합니다. 인대 내 고유감각 수용체가 손상되면 뇌로 전달되는 위치 감각 정보가 부정확해지고, 근육 반응이 늦어져 외번 충격에 취약해집니다. 치료 없이 반복될수록 연골 손상, 힘줄 파열로 진행할 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서 반복 염좌는 힘줄과 인대가 느슨해지고 탄력을 잃은 상태, 그리고 간·신장 기능 부족으로 설명합니다. 외상이 반복되면 정체된 기혈이 기혈의 통로에 누적되고, 간이 힘줄을 길러주는 기능이 저하되면 인대 탄성이 떨어집니다. 신장이 주관하는 뼈와 골수의 기운도 약해지면서 관절 안정성이 더욱 낮아지는 악순환이 생깁니다. 동제당에서는 도침으로 들러붙은 흉터 조직을 풀고, 화침·매선으로 인대 재생을 유도하며, 체질에 맞춘 한약으로 간·신장 기능을 회복시켜 재발 방지를 도모합니다.