의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#효과 의문
Q 발목 삔 데 침이 실제로 효과가 있나요? 그냥 쉬면 낫는 것 아닌가요?
A 침 치료는 발목염좌의 통증과 부종을 줄이는 데 도움이 된다는 임상 연구가 있지만 근거 수준은 아직 높지 않아, 휴식·재활과 함께 회복을 돕는 치료로 활용합니다. 단순 안정만으로는 신경근 기능 저하가 교정되지 않아 재발이 잦고, 도침은 유착된 인대를 풀어 기능 회복을 돕습니다.
상세 답변
무작위 대조 연구에 따르면 침 치료는 발목염좌 급성기 통증 점수(VAS)를 유의하게 낮추고 부종 둘레를 줄이는 효과가 확인됩니다. 도침(針刀) 치료는 인대·건막의 유착 반흔을 박리해 조직 슬라이딩을 회복시키며, 만성 불안정증에서 기계적 안정성을 개선한다는 연구 결과도 있습니다. 단순 안정은 급성 염증 완화에는 도움이 되지만 고유감각 재훈련, 인대 리모델링에는 한계가 있습니다.
한방 클리닉 관점
외상으로 생긴 어혈(뭉친 죽은피)로 기혈이 정체된 상태를 그냥 두면 어혈이 기혈의 통로에 굳어 만성 통증·부종으로 고착됩니다. 침으로 발목 바깥쪽과 뒤쪽을 지나는 기혈 통로의 자리를 자극하면 정체된 기혈을 풀고 국소 순환이 회복됩니다. 도침은 끝이 납작한 칼날 모양의 침으로 인대가 들러붙은 부위를 직접 떼어냅니다. 동제당은 손상 단계에 따라 침→도침→화침 순서로 치료 강도를 높여가며, 초음파 가이드를 활용해 정밀하게 시술합니다.