의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#근거
Q 섬유근육통에 진짜 침과 가짜 침을 비교한 연구가 있나요?
A 2018년 튀르키예 무작위 임상(섬유근육통 여성 75명)에서 4주간 주 2회 침을 맞은 군은 통증·기능 지표가 개선돼 3개월까지 이어졌고, 가짜 침 군도 일부 지표가 좋아졌습니다.
상세 답변
Karatay 등(Pain Medicine, 2018)의 연구로, 진짜 침 군에서 혈중 세로토닌 증가와 서브스턴스 P 감소도 관찰됐습니다. 표본이 작고 가짜 침 효과도 컸기 때문에 해석에 주의가 필요합니다.
한방 클리닉 관점
침은 운동·수면 관리와 함께 쓰는 한 가지 방법으로 봅니다. 통증·수면 점수를 기록해 일정 기간 뒤 계속할지 판단합니다.