의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#재발 대처
Q 섬유근육통이 많이 좋아진 뒤에는 얼마 간격으로 관리를 받는 것이 좋나요?
A 섬유근육통이 좋아진 뒤에는 방문 간격을 2주, 4주로 점차 늘리고, 계절이 바뀌거나 업무가 몰리는 시기처럼 도지기 쉬운 때에 미리 점검받는 방식이 일반적입니다.
상세 답변
좋아진 뒤에도 운동과 수면 습관을 이어 가는 것이 재악화를 막는 핵심입니다. 도지기 전에 나타나는 나만의 신호(수면 악화, 아침 강직 등)를 알아 두면 좋습니다.
한방 클리닉 관점
점검 때 통증·수면·피로 점수를 다시 재고 운동량을 조정합니다. 안정되면 치료 없이 확인만 하기도 합니다.