의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 저는 골프를 전혀 안 치는 50대 주부인데 팔꿈치 안쪽이 아픕니다. 골프엘보가 맞나요?
A 골프엘보라는 이름과 달리 골프를 치지 않아도 발생합니다. 반복적인 손목 굴곡·전완 회내 동작이 원인이므로 요리, 청소, 컴퓨터 타이핑 등 일상 가사 활동에서도 충분히 생깁니다. 정확한 진단을 위해서는 내측상과 압통 여부와 저항 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
상세 답변
골프엘보(내측상과염)는 특정 스포츠와 무관하게 팔꿈치 내측 굴곡근군 힘줄의 반복 과부하로 발생합니다. 식칼질·걸레질·키보드 타이핑처럼 손목을 반복적으로 굽히거나 안으로 비트는 동작이 지속되면 힘줄 기시부에 미세 손상이 축적됩니다. 내측상과를 직접 누를 때 통증이 재현되고, 손목 굴곡·전완 회내에 저항을 가할 때 통증이 심해지면 골프엘보 가능성이 높습니다.
한방 클리닉 관점
한의학적으로 가사 노동으로 인한 팔꿈치 내측 통증은 비주기육(脾主肌肉) 허약과 간혈 부족이 복합된 상태로 봅니다. 중년 이후 여성은 기혈이 전반적으로 부족해지면서 근육·힘줄의 탄성이 떨어지고 작은 반복 자극에도 손상이 누적되기 쉽습니다. 풍한습사가 경락에 침습하면 기혈 순환이 막혀 통증이 고착되고 회복이 더뎌집니다. 동제당에서는 침과 약침으로 경락 울체를 풀고, 체질에 맞춘 한약으로 비·간 기능을 회복시켜 힘줄의 재생 능력 자체를 높이는 방향으로 치료합니다.
관련 자주 묻는 질문
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