족저근막염

Name: 동제당한의원
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아침 첫발·오래 걸을 때 발뒤꿈치가 찌릿한 족저근막 염증

의료 감수최장혁 원장

의료진 감수

동제당한의원·최장혁원장

#연령 / 대상별

Q 중학생 아이가 축구 후 뒤꿈치가 아프다는데 족저근막염인가요?

A 성장기 아이의 운동 후 뒤꿈치 통증은 족저근막염보다 종골 성장판 염증(세버병)인 경우가 많아 뒤꿈치 뒤쪽 압통을 확인하고 활동량 조절이 우선입니다.

상세 답변

성장판이 닫히기 전인 8~14세 아이가 축구·달리기 뒤 뒤꿈치가 아프면 종골 뒤쪽 성장판에 아킬레스건이 반복해서 당겨 생기는 세버병이 가장 흔합니다. 족저근막염은 뒤꿈치 바닥 앞안쪽이 아프지만, 세버병은 뒤꿈치 뒤쪽·양옆을 쥐어짜면 아프고 운동 후 심해졌다 쉬면 나아집니다. 성장판이 닫히면 자연히 좋아지는 경우가 많아 활동량 조절, 종아리 스트레칭, 뒤꿈치 쿠션이 기본 관리이며, 한쪽만 심하거나 붓고 열이 나면 엑스레이로 다른 원인을 확인합니다.

한방 클리닉 관점

진료에서는 성장기 아이의 뒤꿈치 통증은 압통 위치(바닥인가 뒤쪽인가)로 족저근막염과 세버병을 먼저 나누고, 운동 종류·빈도·신발을 확인합니다. 성장판 부위에는 강한 자극을 피하고 종아리 근육 긴장을 푸는 가벼운 침 치료와 스트레칭 교육을 중심으로 하며, 증상이 한쪽에만 심하거나 오래가면 영상 검사를 권합니다.