의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 집에서 코피 나기 전에 미리 해줄 수 있는 관리가 있을까요?
A 실내 습도를 40~60%로 유지하고, 식염수 스프레이로 코 안을 촉촉하게 해주는 것이 가장 기본입니다. 아이 손톱을 짧게 깎아 코 안을 세게 자극하지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다.
상세 답변
가습기나 젖은 수건으로 실내 습도를 적정 수준으로 유지하고, 하루 한두 번 식염수 스프레이를 뿌려 코 점막이 마르지 않게 해주는 것이 코피 예방의 기본입니다. 손톱을 짧게 정리해 두면 무의식적으로 코를 만지더라도 점막에 상처가 덜 나 도움이 됩니다.
한방 클리닉 관점
외부 습도 관리만큼 아이 몸 안의 상태도 중요합니다. 맵고 자극적인 음식보다 담백한 식단을 유지하고 충분히 수분을 섭취하도록 도와주면, 코 점막이 안에서부터 건강한 상태를 유지하는 데 보탬이 됩니다.
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