의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#생활 관리
Q 집에서 식욕을 높이는 데 도움이 되는 습관이 있나요?
A 정해진 시간에 식사하고, 식사 1시간 전 간식을 끊으며, 식사 자리에서 TV나 스마트폰을 치우는 것이 기본입니다.
상세 답변
식욕부진 아이에게 가장 먼저 권하는 생활 습관은 규칙적인 식사 리듬을 만드는 것입니다. 매일 같은 시간에 식사하면 위장이 그 시간에 맞춰 위산과 소화 효소를 분비할 준비를 합니다. 식사 1시간 전 간식과 음료를 끊고, 밥상에서는 TV와 스마트폰을 치우면 아이가 음식에 집중하면서 먹는 양이 늘어납니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 처방과 함께 가정에서 실천 가능한 생활 수칙을 같이 정합니다. 복약만으로는 식사 환경에서 오는 요인이 남기 때문에, 생활 지도를 치료의 한 축으로 다룹니다.