의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#음식 / 유발 요인
Q 기름지고 매운 배달음식을 자주 먹는 편인데, 이런 식습관이 두피 피지나 비듬이랑 관련이 있나요?
A 직접적인 원인은 아니지만 영향을 줄 수 있습니다. 기름지고 자극적인 음식은 피지 분비와 몸속 염증 반응을 늘릴 수 있어, 이미 예민해진 두피 상태를 더 악화시키는 배경이 될 수 있습니다.
상세 답변
지루성피부염의 핵심 원인은 두피 피지 분비와 말라세지아 진균, 면역 반응의 상호작용이지만, 기름지고 자극적인 식사가 전신 염증 반응을 늘려 증상을 거드는 요인으로 작용할 수 있다는 임상 관찰이 있습니다. 특정 음식이 병을 직접 일으킨다는 확증보다는, 이미 불안정한 두피 환경을 자극하는 배경 요인으로 이해하는 것이 정확합니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 기름지고 매운 음식, 밀가루, 술을 몸 안에 열과 습을 늘리는 음식으로 봅니다. 완전히 끊기 어렵더라도 맑고 담백한 채소 위주 식사와 따뜻한 물을 자주 챙기는 것만으로도 두피로 몰리는 열을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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