의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 직장을 다니면서 야간에 공부까지 하는데 만성 피로가 심해요. 몸이 왜 이렇게 안 회복되는 건가요?
A 낮에 직장에서 기혈을 소모하고 밤에 공부로 수면까지 희생하면 기혈 회복 사이클이 끊깁니다. 신기허(腎氣虛)가 깊어지면 아무리 쉬어도 회복이 안 되는 만성 소진 상태가 됩니다.
상세 답변
사람의 기혈은 수면 중에 가장 빠르게 회복됩니다. 수면을 희생하면서 낮에는 직장, 밤에는 공부를 병행하면 소모만 있고 회복이 없어 기혈이 점점 바닥납니다. 이 상태가 지속되면 신기(腎氣)가 깊이 소진되어 주말에 쉬어도 회복이 안 되는 만성 피로로 굳어집니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 직장+수험 병행하는 분의 피로를 신기허(腎氣虛)와 심비양허(心脾兩虛)가 겹친 깊은 소진 상태로 봅니다. 기혈을 채우는 처방과 함께 최소한의 수면 확보와 식사 관리를 함께 안내합니다.
관련 자주 묻는 질문
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