의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#원인 설명
Q 직장을 다니면서 야간에 공부까지 하는데 만성 피로가 심해요. 몸이 왜 이렇게 안 회복되는 건가요?
A 낮에 직장에서 기혈을 소모하고 밤에 공부로 수면까지 줄이면 기혈이 회복되는 사이클이 끊겨, 쉬어도 회복되지 않는 만성 소진 상태가 되기 때문입니다. 한의학에서는 이를 쓰는 기운이 채우는 기운을 오래 앞질러 비기와 심신이 함께 허해진 상태로 봅니다.
상세 답변
사람의 기혈은 수면 중에 가장 빠르게 회복됩니다. 수면을 희생하면서 낮에는 직장, 밤에는 공부를 병행하면 소모만 있고 회복이 없어 기혈이 점점 바닥납니다. 이 상태가 지속되면 비기와 심신이 함께 소진되어 주말에 쉬어도 회복이 안 되는 만성 피로로 굳어집니다.
한방 클리닉 관점
동제당한의원에서는 직장+수험 병행하는 분의 피로를 비위의 기운과 심신이 함께 허해진 상태(비기허·심신양허)로 봅니다. 먼저 하루에 쓸 수 있는 기운의 한계를 넘지 않도록 수면·식사·활동량을 정리하고, 그 바탕 위에 원인에 맞춘 한약을 더합니다.