의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#근거
Q 만성피로에 인삼이 도움이 된다는 임상 연구가 있나요?
A 2013년 국내 위약 대조 임상에서 원인 모를 만성피로 환자 90명이 인삼 추출물을 4주 복용한 결과, 전체 피로 점수 차이는 뚜렷하지 않았지만 정신적 피로 점수는 위약보다 좋아졌습니다.
상세 답변
Kim 등(PLoS One, 2013)의 연구로, 하루 2g 복용군에서는 피로 시각척도도 개선됐고 산화 스트레스 지표가 낮아졌습니다. 4주 단기 연구이고 단일 추출물이라 보약 처방 전체에 그대로 적용하기는 어렵습니다.
한방 클리닉 관점
인삼은 몸이 차고 기운이 처지는 체질에 잘 맞지만 열이 많은 체질에는 맞지 않을 수 있습니다. 체질을 확인한 뒤 처방에 넣을지 정합니다.