의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#원인 설명
Q 몸통은 괜찮은데 손발만 유난히 차갑습니다. 몸 전체가 찬 것과 다른가요?
A 다릅니다. 손발만 차면 말초까지 가는 순환 쪽 비중이 크고, 몸통과 아랫배까지 차면 열을 만드는 힘 자체가 부족한 쪽입니다. 어디가 차가운지가 원인을 가르는 첫 단서입니다.
상세 답변
손발만 찬 분은 긴장이 심하거나 오래 앉아 있는 시간이 길고, 스트레스 상황에서 더 차가워지는 경향이 있습니다. 반대로 배가 늘 차고 찬 것을 먹으면 바로 설사하는 분은 안쪽부터 덥혀야 합니다. 두 가지가 겹친 분도 많아 진료에서 배와 손발의 온도를 함께 확인합니다.
한방 클리닉 관점
말초 순환 쪽이면 굳은 목·어깨와 골반 주변을 풀어 길을 넓히는 데 비중을 둡니다. 안쪽이 찬 쪽이면 아랫배를 덥히고 소화의 힘을 올리는 데 비중을 둡니다. 같은 「냉증」이라도 치료 방향이 반대일 수 있습니다.
관련 자주 묻는 질문
#수족냉증
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#순환
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