의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#가능성 / 현실성
Q 무기력한 것이 몸의 문제인지 마음의 문제인지 모르겠습니다. 어떻게 구분하나요?
A 쉬면 어느 정도 회복되는지가 하나의 기준입니다. 쉬고 나면 조금이라도 나아진다면 몸의 회복력 쪽, 무엇을 해도 흥미가 없고 기분이 계속 가라앉아 있다면 마음 쪽 비중이 큽니다. 다만 둘은 함께 오는 경우가 많아 한쪽만 보면 놓칩니다.
상세 답변
잠은 자는데 아침에 일어나는 것이 두렵고, 좋아하던 일에도 흥미가 없고, 그 상태가 2주 이상 이어진다면 마음 쪽 진료를 함께 받아 보시길 권합니다. 반대로 기분은 괜찮은데 몸이 젖은 솜처럼 무겁다면 회복력 쪽을 먼저 봅니다. 번아웃은 이 둘이 겹친 형태로 나타나는 경우가 많습니다.
한방 클리닉 관점
한의원에서는 몸의 회복력을 올리면서 긴장으로 굳은 부분을 함께 풉니다. 다만 마음 쪽 치료가 필요한 상태라면 그 진료를 권해 드리고 병행합니다. 어느 한쪽만으로 해결되지 않는 자리라는 점을 분명히 말씀드립니다.
관련 자주 묻는 질문
#번아웃
#무기력
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#감별