의료진 감수
동제당한의원·최장혁원장
#생활 관리
Q 운동을 좋아해서 땀을 많이 흘리는데, 옷차림을 어떻게 관리해야 재발이 줄어들까요?
A 땀이나 물기로 축축해진 옷을 오래 입고 있으면 곰팡이균이 번식하기 좋은 습하고 따뜻한 환경이 만들어집니다. 운동복이나 수영복은 젖은 채로 오래 두지 말고 바로 갈아입고, 평소에는 통기성 좋은 면 속옷을 착용하는 것이 도움이 됩니다.
상세 답변
칸디다균은 습하고 따뜻한 환경에서 잘 자라므로, 땀에 젖은 운동복이나 수영복을 오래 입고 있으면 재발 위험이 높아집니다. 운동이나 수영 직후에는 되도록 빨리 마른 옷으로 갈아입고, 꽉 끼는 합성섬유 속옷보다 통기성 좋은 면 소재를 선택하시는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 이런 습한 환경을 몸 밖의 습한 기운이 안으로 스며들기 쉬운 조건으로 봅니다. 옷차림 관리와 함께, 몸 안에 정체된 습을 비워내는 관리가 병행되면 재발을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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