의료진 감수
동제당한의원·대표원장최장혁
#음식 / 유발 요인
Q 스트레스나 피로가 질염을 유발하나요?
A 스트레스와 피로는 면역 기능을 떨어뜨리고 질 내 유산균 균형을 흔들어 질염이 생기거나 악화되기 쉬운 상태를 만들 수 있으므로, 충분한 수면과 휴식 관리가 중요합니다.
상세 답변
스트레스로 코르티솔이 오르면 면역세포 활동이 떨어지고, 유산균이 줄어 유해균이 늘어나는 연결 고리가 생깁니다. 과로와 수면 부족이 반복되면 만성 질염으로 굳어질 수 있고, 생리 전후 호르몬 변화 시기에 증상이 특히 심해지기 쉽습니다.
한방 클리닉 관점
진료에서는 간울(肝鬱)을 풀어 주는 처방으로 스트레스 반응을 다스리면서 질 내 환경 회복을 함께 도모합니다. 충분한 수면과 규칙적인 식사 습관도 반드시 함께 지켜야 합니다.